哥哥想吃吞拿魚粟米三文治
看到我拿了紫菜出來
就問我是不是做壽司
我說做三文治
然後他就問我是不是健康版的那種😅
我說這裡有飯😂
他一臉不解
怎樣用紫菜但做成三文治呢﹖
😆😆😆
做法其實非常簡單
飯先放涼加了少許鹽和蔴油來調味
也加了點粟米來拌勻
罐頭吞拿魚先瀝乾水
加了點沙律醬來拌勻
青瓜洗淨印乾切片
雞蛋預先煎好放涼再切成正方形
把紫菜先切好
然後像相片那樣放好4格的食材
再順時針把它們折叠好
再用保鮮紙包好
就完成了﹗
今日試做後實在感覺很不錯﹗
飯量不會太多
又可以吃到很多食材
準備也方便
吃起來也方便
且食材可以百搭
需要準備便當的爸媽可以考慮一下😜
遲一點還可以準備這種紫菜包飯去野餐呢～
